Mães da comunidade, mães de filhos do ABC e jovens participam da AERÓBICA DO ABC. Esta é uma das propostas que envolve as FAMÍLIAS DA COMUNIDADE DE SERRA DO FÉLIX.
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O Monitor Antônio Humberto está desenvolvendo uma atividade muito interessante no ABC. É a AERÓBICA, que tem a finalidade de envolver a participação das famílias (mães, pais, jovens, comunidade) dentro da proposta do ABC. Esta atividade tem dispertado uma procura constante, aumentando gradativamente a participação dos que quem praticar esta modalidade.
São exercícios de movimentação: elasticidade, musculação, respiração, alongamentos, dentro de uma sequência aeróbica. Todos os movimentos são acompanhados com som.Importante: Todos estão passandopor um acompanhamento médico: pressão, coluna, peso, altura, tempo, dentre outros requisitos.
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Os participantes no final das atividades fazem lanche seguindo um cardápio elaborado pelos próprios praticantes, juntamente com o monitor.
Estão de parabens por esta nova modalidade!!!
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